颈椎变直的治疗方法有哪些_颈椎变直的治疗方法-南方导报网

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来源：互联网时间：2023-03-29 21:44:44

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1、颈椎伸直主要是指颈椎曲度的伸直，是早期颈椎病的主要表现。

2、据研究调查，约有三分之二的学龄青少年进行过颈椎曲度矫正，因为颈椎曲度矫正是颈椎病的早期表现。

3、要改变这种情况，主要还是要改变生活习惯和学习习惯，减少伏案低头的时间。

4、伏案工作半小时后，我们应该站起来，抬起头来活动活动脖子。

5、睡觉的时候，我们的枕头要避免太高，脖子要舒服。

6、如果症状还是没有缓解，建议做颈部按摩。

7、另外，中医运动对颈椎有益，比如八段锦的运动。

8、从一定意义上说，早期颈椎曲度变直是可逆的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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